Functional Movement Screen (FMS)

De Functional Movement Screen (FMS) is een instrument waarmee doormiddel van 7 verschillende oefeningen een inzicht verkregen kan worden in bewegingsbeperkingen qua stabiliteit, mobiliteit en/of flexibiliteit. Aan de hand van een score kan er worden bepaald in welke mate de beperking aanwezig is en waar deze beperking zich bevindt. Het systeem is voornamelijk ontwikkeld voor sporters en fysiotherapeuten in de revalidatie. Men krijgt een indruk waar het probleem zich bevind van het niet optimaal kunnen uitvoeren of trainen van oefeningen. Door de FMS kan er worden geconcludeerd wat de zwakke schakel is die het herstel of juist de vooruitgang in trainen belemmerd.

Je krijgt na het afnemen van deze test enkele advies oefeningen mee naar huis, zodat je zelf kan werken aan een betere kwaliteit van bewegen.